随着很多男性年龄的增长，再加上日常生活中的一些不良习惯，很容易导致前列腺炎，那么哪些不良习惯容易导致前列腺炎呢？下面是五个容易引起前列腺炎的习惯。男人可以自己比较。如有必要，他们必须尽快改正。

第一，久坐。

前列腺是一个倒置的圆锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包裹着尿道，所以如果男性久坐，就相当于坐在前列腺上，使男性前列腺承受了很重的负担。长期压迫容易导致前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺导管堵塞，可能导致前列腺炎。

第二，酗酒。

男性饮酒后，酒精会进入身体各个部位，前列腺在酒精的刺激下会变得兴奋、扩张、充血，引起细胞的水肿。长期饮酒容易引起炎症。

第三，吃辣。

如果男性平时喜欢吃辛辣刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒等。，很容易引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力。同时，还可能导致细菌大量繁殖，导致急性前列腺炎，而慢性前列腺炎如果不加以控制，很容易形成。

第四，感冒。

前列腺富含肾上腺素受体。在感冒的情况下，腺体收缩，尿道内压升高，会影响正常排尿，恶性循环容易诱发慢性前列腺炎。

第五，憋尿。

有些男人有晚上憋尿的习惯。在低温的情况下，前列腺交感神经的兴奋性会增强，腺体收缩造成慢性充血。这样一来，尿道内的压力就会增加，加重前列腺液的沉积，导致前列腺疾病。

我相信很多男人都有这五个坏习惯中的一个或多个。如果发现自己有这些不良习惯，就要尽早纠正，尤其是中老年男性更要提前注意前列腺炎的预防，尽早纠正这些不良习惯。