孙冉
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更年期心悸吃什么药好
发布时间:2023-02-02
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更年期心悸吃什么药好?
更年期是指人从青年向老年过渡的过程。由于体内雌、雄激素水平的变化和性腺功能的下降,出现潮热、盗汗、易怒、心悸、失眠、神经衰弱等一些症状。可能发生在男性和女性身上。女性表现更明显,女性出现的更早,一般在45岁左右,而男性大多表现轻微,多出现在55岁左右。对于更年期的症状,主要是调理情绪和心理问题,改善生活方式,适当控制自己的情绪,培养多种爱好,听音乐,种花鸟,听歌,跳舞,旅游等等。为了陶冶情操,还可以多交朋友,多交流,多交谈,多做一些户外活动,比如打球,跳舞,打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸新鲜空气,还可以通过这样的活动调节植物神经,达到心理愉悦的目的。养成良好的规律生活习惯,饮食规律,饮酒适度。规律的生活习惯不仅有助于人的健康,还有助于培养自己的好心情。通过以上方法,如果心慌不能缓解,可以使用倍他乐克或一些镇静安神的中药进行治疗。
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