大部分女性都经历过痛经，经期要注意饮食。因为经期吃辛辣食物，如果不注意饮食会引起痛经，所以要特别注意饮食，分享一下女性经期不能吃的食物。

1、

有些女性认为痛经时吃巧克力可以缓解疼痛，但恰恰相反，不仅会破坏身体的代谢功能，还会破坏和消耗体内的维生素B。

2、

月经期间，不要吃一些含奶酪的食物，如牛奶、蛋糕、奶油等。因为这些食物中含有一种破坏人体对镁的吸收而引起痛经的症状。

3、

月经期间不要吃辛辣食物。比如火锅含有大量辣椒粉，导致血液循环加快，会导致痛经，甚至血崩。