夏季是炎热干燥的天气，对于脱发患者来说是一个难熬的季节。脱发患者在夏季更要注意，很多患者往往在夏季脱发更严重。但只要在日常生活中多加注意，是可以适当减轻脱发程度的。以下是教你的一些小技巧。

1、

首先，饮食一定不能太辣。同时要避免生姜等刺激性食物，以清淡食物为主，多吃水果。有足够的休息和睡眠，不要经常熬夜，改变不良习惯，拥有健康向上的生活。

2、

再者，不正确的洗头和梳头方法也会导致脱发，所以脱发患者一定要注意洗头方法，不要使用尼龙梳子和头刷，因为这种梳子会产生静电，会刺激头发和头皮。建议患者选择木梳，木梳可以促进血液循环。

3、

病人也需要增加营养。维生素缺乏是导致脱发的因素之一，因此患者可以多吃水果、蔬菜或口服维生素B6和B2。还要注意蛋白质的摄入。健康的饮食习惯可以充分补充身体缺乏的维生素，防止脱发。

病人也需要增加营养。维生素缺乏是导致脱发的因素之一，因此患者可以多吃水果、蔬菜或口服维生素B6和B2。还要注意蛋白质的摄入。健康的饮食习惯可以充分补充身体缺乏的维生素，防止脱发。