现在，不健康的饮食和环境污染已经导致许多人得了不同种类的癌症。事实上，有些人的生活习惯如果稍加改变，也可能预防这些疾病。比如结直肠癌。好朋友是医生。他遇到过很多癌症患者，所以给家人和我们的朋友提了一些建议，预防大肠癌的发生。今天分享给大家。

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大肠也需要一些营养，所以医生朋友建议在平时饮食中多吃红薯、玉米、粗纤维。据医生介绍，这些食物在肠道内停留的时间会比其他精细食物更短，从而有效排出肠道毒素。

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喝牛奶医生说，喝牛奶不仅可以补钙，还可以帮助预防大肠癌，因为它含有大量的维生素。目前，牛奶对大肠癌的预防作用已经得到了世界各国医生的认可。

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医生说，男性，尤其是朋友，一定要戒烟戒酒，控制体重，不能太胖。否则只会增加肠道的负担，导致大肠癌的发生。