随着人们的生活条件越来越好，很多人都在吃大鱼大肉，但是运动量却减少了。因此，一些常见的代谢性疾病，如糖尿病的发病率有所增加。得了糖尿病之后，一定要通过服用药物或者胰岛素来控制血糖，但是在日常生活中也要避免一些高糖的食物，这样才能遏制自己的糖尿病。那么，一些平时爱吃小米粥的糖尿病人，想知道糖尿病人能不能吃小米粥？

首先，糖尿病人可以吃小米粥，因为小米含有大量的维生素E和蛋白质，可以补充人体所需的最基本的营养。而且小米粥口感醇厚，更有利于肠胃吸收消化。对于一些慢性胃溃疡和便秘的患者，可以起到辅助治疗的作用。小米虽然含有一定的糖分，但是含糖量很低。即使被糖尿病患者吸收，也不会影响病情。

其次，糖尿病人吃小米粥的时候，最好不要加糖。尤其是一些女性，喝粥的时候喜欢加点白糖，这样味道会变得更甜。对于正常人来说，吃加糖的粥肯定不会产生什么不良反应，但是糖尿病患者的胰岛功能处于丧失状态。如果他们吃了大量的糖，可能会导致血管中的血糖进一步升高。还有一点需要注意的是，路边卖的小米粥里往往会添加一些食品添加剂和蔗糖，所以如果想喝小米粥，最好不要在路边买，还是自己煮。

以上是“糖尿病人能不能吃小米粥”的介绍。从上面的介绍可以看出，小米粥对糖尿病人不会有任何不良影响，所以糖尿病人可以吃小米粥。其实不管是小米粥还是其他食物，糖尿病人只要记得少吃含糖的食物就可以了。含糖的食物也很有特色，就是味道比较甜，糖尿病人需要注意。