我是中国人民解放军的一名士兵。我已经参军三年了。以前觉得自己身体素质特别好，但是最近不知道为什么。一个月前，我突然大面积脱发。头部出现大量头皮。看起来特别丑。不知道是不是因为最近身体素质提高了。而且晚上睡觉的时候一直没有睡着过，精神饱满，保持高度紧张。不知道这样的脸毛是怎么回事。有什么好的治疗方法吗？

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你的情况可能是体内内分泌变化导致的一种脱发。终于可以调理一下了，因为对脱发有很好的效果。平时要注意护理医生的化验，也可以吃点药治疗。

2、

平时要注意多休息，不要过度运动。过度运动会导致内分泌失调。这将导致积极的脱发。注意配饰里标榜的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜水果。只要能给身体补充各种维生素就行。

3、

每次洗头的时候可以用手按摩头皮，可以促进毛囊的生长，帮助头发发育。如果情况严重，还可以做植发手术。但是一定要选择去当地正规的医院。医疗条件比较好的地方，是有保障的。

平时要注意休息好，不要过度劳累，保持充足的睡眠，不要承受太大的心理压力，给自己一个愉快的心情。可以喝一些中药调理治疗。