患上肠易激综合征后积极调理非常重要。最重要的是注意饮食。平时一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、火龙果、哈密瓜、芹菜、菠菜、百香果等食物。多喝水，不吃辛辣油腻，不暴饮暴食，少食多餐。主食尽量粗粮，不抽烟不喝酒。

合理调节肠易激综合征还需要人们养成健康的生活意识，在业余时间多学习医学知识，时刻关注自己身体的变化，定期去医院体检。注意劳逸结合，保证充足的休息时间，根据自己的身体状况选择合适的体育锻炼，多接触大自然，始终保持积极乐观的生活态度，充足的睡眠，注意个人卫生，御寒保暖，这些都是非常重要的。

如果你想更好地调节肠易激综合征，你需要更多地了解这种疾病。肠易激综合征是一种非常复杂的疾病，引起肠易激综合征的原因有很多，包括肠道感染、内脏感觉异常、胃肠动力障碍、精神因素等。肠易激综合征的治疗一定要从病因入手，这样才会有好的效果。

腹泻是肠易激综合征最重要的临床表现。肠易激综合征患者严重时会出现发热、四肢无力、精神萎靡、腹胀、淋巴结肿大等全身症状，非常危险。对于肠易激综合征等疾病，如果一旦发现需要积极治疗，目前肠易激综合征的治疗方法包括饮食调整、心理治疗、行为治疗、药物治疗等。一般医生会根据检查结果为患者选择合适的治疗方法，患者要积极配合医生，这样才会有好的效果。