饮食是人们生活中补充营养的主要方式。一旦自己的饮食在生活中没有控制好，就会导致疾病的出现，尤其是对于一些已经患有疾病的患者，病情会加重，从而导致病情失控。所以无论有没有疾病的人都要注意饮食。那么，糖尿病患者在饮食上应该注意些什么呢？

糖尿病人在饮食上应该注意什么？

1.少油少盐的菜肴:糖尿病患者应选择少油少盐的清淡食物。菜肴通过蒸、煮、凉拌、漂洗、炖和腌来烹饪。炒菜要用植物油，尽量减少当事人。去吃饭的时候，也要尽量根据平时在家吃饭的量和食物的搭配来选择饭菜。

2.“多吃肉少吃”不科学:有人认为肉是蛋白质，米是糖。所以多吃肉不会导致血糖升高。事实上，肉类也可以转化为糖，并提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应低于200毫克。要限制饱和脂肪酸高的动物油脂和脂肪的摄入，少吃油炸、油炸食品和猪、鸡、鸭、肾、肾等动物内脏。

3.吃饭的定时定量:注意吃饭的规律，一天至少吃三顿饭，而且要定时定量。两餐之间的间隔应该是4-5个小时。注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。

4.无糖蛋糕也要控制:无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。

5.多吃粗粮:在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。

以上解释了糖尿病人在饮食上需要注意的事项。你已经清楚糖尿病的饮食了吗？如果患有糖尿病，可以通过调整饮食来有效改善病情，防止糖尿病恶化，所以要多注意饮食。