子宫肌瘤是妇科常见疾病之一，主要由体内雌激素分泌紊乱引起。不过这种肌瘤是良性的，不太可能癌变。但是需要控制肌瘤的大小。如果太大，会压迫子宫，导致子宫受伤。所以要定期去医院做b超检查，这样可以及时了解肌瘤的情况。现在未婚女性很容易得肌瘤，所以不要以为妇科检查只有已婚女性才需要，只要成年女性每年都应该做妇科检查。

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子宫肌瘤在饮食方面需要避免。有很多食物是不能吃的，比如阿胶。对女性来说，可以补血。就是因为阿胶有凝血的作用，是热性食物，所以不适合子宫肌瘤患者食用。长期食用会刺激肌瘤的生长。

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子宫肌瘤5cm以内不需要手术切除。一旦超过5厘米，就要做好手术准备。手术的最佳尺寸应该是6cm。所以，不要吃含激素的食物，清淡饮食，不要吃辛辣酸味的食物。

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子宫肌瘤患者要注意多休息，不要熬夜，应该养成早睡早起的日常生活规律，控制自己的情绪，不要压力太大，学会放松。有时间可以出去看看，心情会变得更舒服。

子宫肌瘤患者要注意保暖，不要让子宫受凉。他们应该多喝水，而不是咖啡或浓茶，少吃甜食，多运动，长期坚持运动，这将有助于提高身体的免疫力。