孙冉
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怀孕糖尿病吃哪些粗粮好
发布时间：2023-02-01
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孕期可以吃以下几种粗粮:1。燕麦是一种温性食物，含糖量低，具有很好的益肝、和脾、降血糖的作用，而且还含有大量的粗纤维等。，能促进胃肠蠕动，对预防便秘和盗汗、出血等有很好的效果。2.绿豆，绿豆本身有很好的清热解毒、消暑利尿的功效，还能起到降血脂、降血压的作用。但由于其性寒，孕期女性不宜服用过多，以免对身体产生不良影响。3.荞麦，荞麦还有很好的清热利湿、降气消食的功效。所以只要服用得当，也能起到控制血糖升高的作用。
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