每年春天，我经常流鼻涕和打喷嚏。我甚至有咳嗽的习惯。我的鼻子堵住了，这使我呼吸非常困难。时间长了，发现脸上有些红斑，很担心，就去了医院。医生仔细诊断后，发现我对花粉过敏。医生告诉我在日常生活中应该注意什么。这里我就和大家分享一下。

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首先，我白天没事的时候尽量待在室内。如果我想做一些户外活动，我会尽量在早上或雨后空气非常潮湿的时候锻炼，因为这些时间空气潮湿，花粉含量低。

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其次，无论什么时候出门回来，都换上干净的衣服，以免被附着在衣服上的花粉感染。白天记得关好门窗，可以有效减少与花粉的接触量。

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最后，在鲜花盛开的时候，我会根据医生推荐的药物去药店买一些抗过敏的药物，这对缓解我的过敏症状会有很大的帮助。

如果情况太严重，要尽早就医，防止病情恶化；患有过敏症的吸烟者应该停止吸烟，因为吸烟会加重你的症状。春天，衣服不要在室外晾晒，否则会被花粉污染。