随着社会物质的丰富和人们饮食要求的改变，越来越多的人要求更精致的食物。在吃得好的同时，人们不注意适量进食。然而，由于时间和地点的限制，许多人缺乏锻炼。尤其是现在的孩子，他们懒得动，因为他们在不受控制地吃东西。久而久之，很容易形成儿童肥胖。而一些观念比较传统的成年人会认为，吃饭是福气，小孩子胖一点就很可爱。这都是不正确的。我们来看看平时是什么原因导致了儿童肥胖。

1.多吃点

肥胖的主要原因是暴饮暴食。人体热能的摄入超过消耗，所以剩余的热能转化为脂肪，在体内积累。肥胖父母的孩子往往也有同样的趋势。一个家庭的成员通常习惯于富有的趋势。一个家庭的成员通常习惯于吃油腻的食物。孩子从小养成暴饮暴食的习惯，时间长了就会出现肥胖。

2.过度休息和缺乏锻炼。

缺乏适当的活动和体育锻炼也是肥胖的重要因素。超重儿童的孩子不喜欢运动。在我们的观察中，绝大多数的肥胖儿童属于运动少，食物多的单纯性肥胖。在肝炎或其他疾病的恢复期，人们往往休息过多，运动过少，以至于体重增加，越重越难动，形成恶性循环。

3.遗传因素

肥胖的父母更容易肥胖。如果父母双方都明显超重，大约2/3的后代会肥胖。如果双关语中有一个人肥胖，那么后代显示其中大约40%的人肥胖。4、脑炎后的神经精神疾病，偶尔出现肥胖。下丘脑疾病或额叶切除术后也可能出现肥胖。有情感创伤(如亲人去世或学习成绩低下)或心理异常的孩子，有时会变得肥胖。

儿童肥胖不容忽视。我们都知道肥胖会导致许多疾病，如高血压、糖尿病等。对于儿童来说，还会引发其他疾病。所以有些为人父母的朋友，在关注孩子饮食的时候，不仅要饮食规律，还要注意营养的搭配。闲暇时可以做一些有益的体育锻炼，不仅可以增进家人的感情，还有助于预防疾病，增强体质。希望你不要踏入误区，导致孩子患上儿童期肥胖。