林云华
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高血压,糖尿病,血脂高的人可以吃什么食品
发布时间：2023-02-01
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高血压、糖尿病、高血脂的疾病饮食要注意以下几点:第一，建议患者多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果不含碳水化合物和糖分，是三高人群的健康饮食。第二，可以吃少量的坚果。坚果含有大量的卵磷脂，具有抗动脉硬化的作用，如核桃、松子、开心果等。第三，三高的人可以每天早上喝牛奶，最好是脱脂牛奶，含有很多营养成分。高血脂、高血压、高血糖的人可以正常饮食，只需限制摄入量，定期检查血脂、血糖、血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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