髌骨关节炎可以跑步，跑步节奏不要太快，减少一些剧烈运动。髌骨关节炎是膝关节疼痛的原因之一，多为关节面软骨退变和骨质增生引起的慢性关节炎疾病。该病是一个长期的、慢性的、逐渐发作的过程，其发病原因尚不完全清楚，一般认为与外伤和遗传因素有关。

髌骨关节炎患者最初的症状是轻微的钝痛。随着病情的发展，疼痛会逐渐加重。当髌骨的软骨面被完全破坏时，骨头会互相摩擦。早晨可出现关节僵硬，一般持续30分钟左右。那么髌骨关节炎患者应该如何治疗呢？

髌骨关节炎的治疗:

1.可以通过理疗、针灸、按摩、体位锻炼等方法治疗，促进炎症的吸收，加速关节的血液循环。

2.您还可以通过关节支架减轻受伤关节的重量和磨损，从而帮助治疗受伤关节。

3.药物治疗，可以在医生的指导下使用一些消炎药，帮助关节炎症的恢复。

髌骨关节炎患者在日常生活中要注意饮食，保证身体有充足的能量供应和营养支持。他们可以多吃富含钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果。他们应该避免辛辣和刺激性的食物，不要吃冷的或过热的食物。要进行适当的体育锻炼，以康复训练为主。上下楼梯不要太多，避免爬山。运动时最好有家人陪同，避免运动时受伤。注意膝关节的保暖。保暖可以缓解膝关节的症状，加快疾病的恢复。患者要有良好的心情配合医生的治疗。如有不良态度，家属应及时给予患者安慰和关怀。