我脸上有很多雀斑。有时候涂什么都没用，甚至更糟。那么怎样才能有效淡化雀斑呢？分享一下我的经历。

1、

建议大家多做小麦面膜。做法是:睡前先用一些比较干净的洗面奶清洁面部，边清洁边轻轻按摩，然后用清水洗净。之后在脸上敷上厚厚的面膜，10分钟左右就能洗掉。记得洗干净，不然会留在皮肤上，没什么好处。

2、

以前我斑严重的时候，朋友都建议我多喝花茶和白开水，可以帮助你祛斑或者淡化斑点。自己试试，效果不错。远期效果更好。

如果脸上的色斑问题比较严重，建议去医院治疗。