感冒是一种常见病，容易发生在抵抗力弱的儿童和老人身上。有些人常说感冒期间不能吃东西，不吃东西不行。所以这里我推荐一些感冒期间的药膳，效果很好。

1、

我给你推荐洋葱豆豉汤:洋葱豆豉30克左右。你可以自己决定量，不必拘泥于那个量；12克左右的豆豉，自己抓一把就好了。熬成汤，拿一大碗。洋葱是一种味道辛辣的食物，也是一种辛温解表药。吃完后盖好被子，等到出汗。

2、

推荐大家薄荷粥:薄荷15克，自己抓适量就好；用大米煮粥，加适量冰糖。糖尿病人可以尽量少感冒。薄荷是祛风热的重要药物。加入大米和冰糖煮粥，可以促进发汗，退烧。

3、

大家感冒期间要注意不要吃太辣的食物，多喝薄荷水(风热)；生姜(风寒)

这两种方法对于正在感冒的人来说是非常好的。可以加快疾病的恢复。前者适用于风寒感冒，后者适用于风热感冒。