侯杰
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饮食预防前列腺癌的方式介绍
发布时间:2023-02-02
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饮食对前列腺癌的影响很大。虽然根据目前前列腺癌的既定病因,不是高危因素,但也是主要因素。所以这方面一定要注意。但是,一些科学的饮食和特殊的食物也可以起到预防前列腺癌的作用。下面总结一下可以预防前列腺癌的食物:
番茄,预防前列腺癌的生活饮食之一
西红柿和胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素,可以帮助你的身体吸收西红柿中的番茄红素,并可能降低32%的前列腺癌风险。
预防前列腺癌的生活饮食(二),橙色
橙子含有橙皮苷、橙皮苷和维生素C,研究发现,富含维生素C的饮食可以降低23%的前列腺癌风险。
预防前列腺癌的生活饮食(三)西瓜
和西红柿一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有相当于四个番茄的番茄红素。
预防前列腺癌的生活饮食第四部分:花椰菜
如果你不喜欢西兰花,你应该听听这项研究的结果。一项对1200名男性的研究发现,坚持吃西兰花的人患前列腺癌的风险降低41%。
预防前列腺癌的第五人生饮食,全麦玉米饼
全麦玉米粉圆饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现,含有足够可溶性纤维素的食物可以降低体内PSA水平。PSA是前列腺癌的标志。
为了预防任何一种疾病,我们都需要了解它,尤其是对于老年人。最好能掌握一些养生之道,或者针对老年人的高发疾病采取更好的预防措施,这样才能真正做到防患于未然。如果一味的预防,不会有明显的效果。
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