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彭华
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知识库 腰肌拉伤怎么恢复
腰肌拉伤怎么恢复
发布时间:2023-02-03
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在腰肌劳损早期,建议患者立即采取局部制动,卧床休息,使肌肉处于放松状态,以减轻局部水肿、出血、肿胀、纤维化和后移疼痛。还可以服用消炎止痛的药物,可以缓解肌肉痉挛,消除或减轻局部炎症反应,也可以消炎止痛。也可以局部涂外用药,后期进行局部理疗,可以促进恢复。起床的时候要戴一个腰围来支撑腰肌。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腰肌拉伤怎么办恢复快
如果说疼痛比较明显,在卧床期间可以口服一些抗炎类的药物来缓解疼痛,并且能够对抗韧带拉伤以后引起无菌性炎症,对于韧带的拉伤,也可以起到很好的促进作用,所以在腰部的韧带拉伤以后主要是要进行保暖休息以促进韧带的恢复,期间一定要避免受凉以免加重拉伤部位的疼痛情况。要让腰肌获得充分的休息,临床上讲的休息并不是普通意义上的休息,坐着看手机,看电视并不能达到腰椎肌肉的休息,要让腰椎的肌肉达到充分的休息,我们建议患者尽量采用平躺的姿势,想要恢复快,充分的休息必不可少。腰部的韧带拉伤,就是急性腰的扭伤。
沈涤华
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