到了春末或夏末，天气热了，我的手脚就会脱皮。已经好几年了。现在虽然没有根治，但是已经明显好转了。我先分享一下我的经历。

1、

首先要明确的是，手脚脱皮是季节性的，每年都有可能反复出现，但并不是病，也不影响人的身体健康，所以不要有过大的心理压力。

2、

刚开始是小白点，然后脱皮，慢慢扩大。在这个过程中，一定要注意不要穿不透气的鞋子或手套，尽量保持手脚干燥干净，尽量不要接触洗手液、洗衣粉等洗涤用品。更重要的是，不要把死皮撕掉，那样容易开裂。

3、

中医认为是血虚燥、皮肤失养、热、风所致，可以服用一些六味地黄丸；西医认为是缺乏维生素引起的，可以补充一些维生素B或鱼肝油。

刚去皮部分漏出来的鲜肉比较嫩，一定要注意保护。最好接触一些外用药膏，避免接触刺激性的东西和尖锐的物体。