乳房一触即痛的原因有很多，如下:

1.青春期女性体内雌激素和孕激素分泌紊乱。在乳房发育过程中，可能会出现乳房疼痛的症状。尤其是用手碰的时候，疼痛会加重。

2.对于育龄女性来说，乳腺已经发育成熟，体内雌激素分泌过多会导致乳腺过度增生和退化，主要表现为乳腺增生。尤其是月经前疼痛加重，月经后疼痛减轻或消失。

3.孕妇体内的雌孕激素分泌太旺盛，会刺激乳房再次发育，乳房会胀满，一碰就会有疼痛的症状。