左屁股到脚踝疼痛的原因如下:

1.可能是坐或蹲的时间过长，也可能是受风、寒、湿的影响，血液循环不畅，导致从左臀到下肢、脚踝疼痛。

2.可能是腰椎间盘突出或椎间管狭窄，压迫坐骨神经根，向大腿后侧、小腿后外侧、足部扩散，引起左臀至脚踝疼痛。严重者可出现下肢水肿，甚至出现行走困难。可采用中药、按摩、针灸、外用药等方法改善症状。

一般不要久坐，每隔一段时间做一些运动，尽量避免长时间弯腰负重。休息或者睡觉的时候，把脚抬起来。