这位网友你好。你说的马拉色菌毛囊炎是个小问题。这位网友不用太紧张。其实每个人都可能患这种病，但是需要注意的是，如果我们处于治疗期，就要停止吃辛辣刺激性的食物。平时可以多喝水，注意个人卫生。而且如果有炎症，不要挤，甚至不要碰。越摸越严重。

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首先我们想说的是，我们的患者要尽量去除可能导致这种真菌感染的因素，这就要求我们平时少吃含糖的食物。如果我们的患者出汗太多，要及时更换衣服，这样可以保持皮肤的干爽清洁，也就不会有真菌感染的可能。

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然后，平时一定要坚持这种均衡饮食。如果患者此时患有酒精中毒、精神紧张或饮食不均衡，就容易削弱人的抗病能力。要想纠正这一点，就必须依靠一些健康的细菌，平时可以多喝酸奶。

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那就是如果平时能多喝水，会让人感觉精神饱满，精力充沛。另外，我们都知道这种白开水对人体的新陈代谢有着理想的生理活性，能有效提高人体的抗病能力和免疫力，尤其是早上第一杯凉白开水是关键。

最后，我们想说，这位患者应该对换过的内裤进行彻底的清洗消毒，防止再次感染。即使治愈后，也要每周对患者进行消毒，有效防止马拉色菌毛囊炎的复发。