很多药物，包括中药、西药、中成药，都会加重中重度贫血患者的溶血，导致更严重的贫血和黄疸。因此，当你感到身体不适时，应找注册医生，说明自己是中重度贫血患者，要求服用合适的药物，避免乱吃中药或西药。

1、

保持适度运动。

适当的锻炼对保持健康是必要的。家长不要担心贫血会让患者身体虚弱，限制运动。其实运动量，患者会根据自己的体能自行调节，累了就会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重度贫血患者的体力应该不会特别弱。然而，当出现心力衰竭等并发症时，患者应避免剧烈运动。

2、

保持均衡的饮食

一般来说，地中海贫血患者只需要均衡饮食，不需要吃所谓的“补血”食物。相反，一些含铁量高的食物，如肝脏、牛排、菠菜、苹果等。，应该适量而不是过量食用。

由于许多所谓的复合维生素或“补血”药物可能含有铁，所以地中海贫血患者不应服用此类药物，以免过量吸收铁。