营养不良是指由于进食和吸收不平衡而导致的亚健康状态，从而导致各种不适。太瘦是营养不良的表现。但仅凭体型来判断是不是营养不良，显然不够科学。营养不良也有以下标准，需要我们综合判断，确定是否是营养不良，从而进行针对性的调养。

一、了解病史

营养不良的判断需要了解相关的病史，对膳食结构的情况、食物摄入不足的病史以及能引起消化吸收的疾病进行综合判断，从而确定营养不良是否严重，有针对性地进行调整。了解相关病史也是判断身体是否营养不良的第一步。

第二，看临床症状

早期营养不良患者不会有太多的症状，而发育中的孩子身高体重比同龄人略低。营养不良继续恶化。严重营养不良的患者不仅身材瘦弱，还容易出现呼吸道感染和维生素缺乏并发症。严重者会出现全身水肿和进食抑制。

第三，看标志

营养不良会导致孩子在发育期体重轻，身高矮，与同龄人的体征有所不同。特别是对于发育阶段的孩子，营养不良会影响他们的健康成长。不及时调理，消化吸收功能就会减弱，导致营养吸收不利，形成不健康的循环，进而抑制身体的身体发育和健康成长。

判断营养不良有很多标准。很多人认为太瘦就是营养不良。虽然体重下降是营养不良的表现之一，但不能作为营养不良的唯一标准。只有综合判断才能确定是不是营养不良，根据具体症状有针对性的调整，让身体尽快恢复。