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孙正
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知识库 为什么腰肌劳损反复发作
为什么腰肌劳损反复发作
发布时间：2023-02-05
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腰肌劳损反复发作，多为反复急性腰椎扭伤所致，也可能是由于对工作姿势不注意或长期过度负荷所致，如长期坐姿、站姿，或经常弯腰拿重物、长时间穿高跟鞋等，都会使腰部的肌肉处于高度紧张状态，因此腰肌劳损会反复发作。

有些患者有腰椎的先天性问题，比如过渡椎骨和第三腰椎横突过长，也容易拉伤腰肌。此外，寒冷或潮湿会引起或加重腰肌劳损。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰肌劳损反复发作还能治好吗
腰肌劳损反复发作能否治愈，主要与患者是否积极配合针对性治疗，做好日常保养护理有关。腰肌劳损反复发作多与患者没有做好腰椎的治疗和日常护理有关，如没有坚持对腰部进行针灸、按摩等理疗，没有做好腰椎的保护，使腰部超负荷，经常弯腰等。这些因素都会导致腰肌劳损反复发作。因此，患者应坚持物理治疗，通过合理的针灸按摩，疏通经络，改善局部血液循环，促进受损腰肌更好的修复。同时要保护好腰椎，工作前穿好腰，避免频繁弯腰，不要久坐，不要让腰部承受重量。总之，坚持正确的治疗和护理，可以有效治愈复发性腰肌劳损。
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为什么会发生腰肌劳损？
尤其是在体力劳动者群体或由于劳动中长期维持某种不平衡体位的群体中很容易发生，如因职业原因需长期弯腰工作者，或因姿势不良期处于被牵拉状态，久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛，所以腰肌劳损的病患群体很大。对于腰肌劳损的治疗，首先要注意休息，养成正确使用腰部的习惯，避免长期从事腰部的重体力活动，同时可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物，配合热敷、理疗、按摩或者封闭等方法治疗，通过这些方法，对于改善腰疼的症状、促进恢复能起到积极的作用。腰肌劳损好发于30岁至50岁的中青年人，是指腰部肌肉及其周围组织出现慢性、无菌性炎症而导致腰部疼痛。
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