我们都知道现在的社会是一个科技的社会，越来越多的人使用电脑，因为电脑已经逐渐进入人们的生活，人们的工作和生活已经越来越离不开电脑。所以大家有必要重视电脑疾病的问题。我们都知道很多上班族经常抱怨，在电脑前工作一天后，总是感觉腰酸背痛，而这些表现其实都是电脑疾病的一些表现，所以提醒电脑工作者及时预防电脑疾病。

尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱。能够看清字，距离至少50厘米到75厘米，以减少电磁辐射造成的伤害。

调节电脑显示器和座椅之间的相对高度。当一个人的视线与地球中心的垂直线之间的角度约为115度时，他的颈部肌肉最放松。

普通的写字台是为人们低头写字而设计的。作为电脑桌，高度不合适。如果长时间上网，颈椎会很快劳损。

如果没有条件换专用电脑桌，可以逐渐升高座椅，直到颈部感觉放松。

相信大家看完《电脑族预防电脑疾病》的介绍，都会有一定的了解。希望你能重视这个问题，不要以为这没什么，不然等你意识到的时候可能就晚了。最后，祝各位电脑工作者在好好工作的同时身体健康。