临床上将子宫脱垂分为3度，2度分为轻、重，3度属于重度子宫脱垂。就中药而言，1度和2度光可以配合中药治疗，也是比较好治疗的。但是病情严重的一般医生会建议你做手术治疗病情，不会耽误病情的发展。而且病情严重一般会伴有影响生活的隐患，如尿频尿急、腰酸腰痛等。

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首先你得确诊你的病，然后你要做到日常作息规律，适量运动。但切记不要做重体力劳动，避免增加对自己腹壁的锻炼，比如长时间站立。另外，你得养成良好的排便习惯。最重要的是保持良好的心态，这将有助于你从疾病中康复。

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中医疗法中的一种是针灸方法，通过针刺相应的穴位来治疗你的疾病。但是这个方法需要你有一定的决心，而且这个过程应该是比较长的，然后针灸过程可能会伴随一些疼痛，需要你的耐心。

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除了口服中药，中医疗法中还有一些常见的、舒适的方法，如坐浴、熏蒸等。这些方法对一、二度轻度子宫脱垂患者有效，可能见效比较慢，需要你长期坚持。

我需要强调的是，我建议大家一定要去医院做一些系统的、具体的检查，以方便对自己的病情做出诊断，不要不顾一切的盲目使用一些民间秘方，这是非常不科学的。