每个人都喜欢吃水果，而且水果味道很好。多吃水果有益健康，可以补充人体所需的营养元素。但是对于糖尿病患者来说，吃水果要注意，不能乱吃。有些水果含糖量高，不适合糖尿病患者食用。那么糖尿病患者吃水果有哪些注意事项呢？

1.吃水果前血糖要稳定。

糖尿病人不能吃水果，但首要前提是血糖必须稳定。当血糖控制理想，即空腹血糖在7mmol/L以下，餐后两小时血糖在9mmol/L以下时，可以适当吃一些水果。如果患者血糖控制不理想，吃了一些含糖量高的水果而不控制自己的嘴，很容易导致血糖升高，病情反复。

2.选择含糖量低的水果。

含水量高、口感甜的水果深受人们喜爱，如菠萝、葡萄、香蕉、红枣、荔枝等。，但对于糖尿病患者来说，这样的水果并不是理想的选择，不宜食用。糖尿病人应尽量选择一些维生素含量高、含糖量低的水果，如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、火龙果、猕猴桃等。

3.在两餐之间吃水果。

对于糖尿病患者来说，吃水果的时间也是有讲究的，一般在两餐中间，比如上午10点或者下午3点，一天一次或者两次。糖尿病人不宜在饭前或饭后立即吃水果，最好在饭后2.5-3小时内吃，以免一次性摄入过多糖分，导致血糖升高。

4.前一餐的主食要减少。

为了保证热量平衡，糖尿病患者在吃水果前，要有意识地减少前一餐主食的摄入。每次少吃水果，比如一块西瓜，半个梨等。糖尿病患者最好在吃某一种水果前后两小时测量血糖，以此来看吃这种水果的反应，有利于合理控制血糖。

希望糖尿病患者合理食用一些水果，遵守糖尿病人的饮食原则，预防糖尿病引起的并发症，遵医嘱科学饮食。良好的饮食可以有效控制血糖，过健康的生活。