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母艳蕾
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知识库 仰卧起坐腹部疼
仰卧起坐腹部疼
发布时间：2023-02-04
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仰卧起坐腹痛主要是因为长期不做仰卧起坐。突然仰卧起坐会导致腹部肌肉损伤、肌肉移位和疼痛，通常三四天后会逐渐缓解。

但如果疼痛剧烈，建议可以外用一些云南白药气雾剂，也可以用一些红花油进行局部揉搓，或者用温和的按摩来加快恢复过程。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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