如今，腰椎间盘突出已经成为城市工薪阶层的常见病，严重危害着我们的健康。这种病虽然不会对我们的生活造成很大威胁，但还是会给自己和家人带来困扰，要注意预防。下面我就给大家介绍一下腰椎间盘突出的三大治疗方法。

1.非手术疗法

大部分腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗得到缓解或治愈。其治疗原理不是将退变的椎间盘组织恢复到原来的位置，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回缩，减少对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:①年轻、首次发作或病程短；②症状较轻，休息后可自行缓解；③影像学检查未见明显椎管狭窄。

(1)绝对卧床休息第一次要严格卧床休息，强调小便时不能下床或坐起，这样效果更好。卧床3周，可以穿护腰起床，3个月不弯腰抱东西。这个方法简单有效，但是很难坚持下去。缓解后要加强腰背部肌肉的锻炼，减少复发的机会。

(2)骨盆牵引牵引治疗可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，收回椎间盘突出部分，减少对神经根的刺激和压迫，需要专业医生的指导。

(3)理疗、按摩、推拿可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，但要注意剧烈的按摩、推拿，会导致病情加重，要慎重。

(4)皮质类固醇硬膜外注射皮质类固醇是一种长效抗炎剂，可减轻神经根周围的炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂2%利多卡因硬膜外注射，每周一次，三次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。

(5)髓核化学溶解法采用胶原酶或木瓜蛋白酶注入椎间盘内或硬膜与突出髓核之间，在不损伤神经根的情况下，选择性溶解髓核和纤维环，以降低椎间盘内压力或使突出髓核变小，从而缓解症状。但这种方法有过敏反应的风险。

2.经皮髓核抽吸术/髓核激光汽化术

在X线监测下，特殊器械进入椎间隙，通过激光研磨吸出或汽化部分髓核，从而降低椎间盘内压力，达到缓解症状的目的。适用于膨出或轻度突出者，不适用于侧隐窝狭窄或明显突出者，以及髓核已脱离椎管者。

3.外科疗法

(1)手术适应证①有三个月以上病史，经严格保守治疗无效或保守治疗有效，但常复发，疼痛剧烈者；②第一次发作，但剧烈疼痛，尤其是下肢疼痛，使患者活动和睡眠困难，处于强迫体位；③合并马尾神经压迫；④单根神经根麻痹，伴肌肉萎缩，肌力下降；⑤椎管狭窄患者。

(2)手术方法:腰椎后路切开，部分椎板切除和小关节切除，或经椎间隙椎间盘切除术。椎板切除术后，I型中央椎间盘突出症通过硬膜外或硬膜内椎间盘切除术治疗。腰椎不稳和腰椎管狭窄患者需要同时进行椎间融合。

这就是腰椎间盘突出的治疗方法。每个人都必须为自己、家人和关心我们的人保持健康。通常工作时间长了，他们会出去做运动，呼吸新鲜空气。此外，他们应该注意合理的饮食。最后祝大家早日康复。