肚脐周围卧硬，首要的是排除是否有局部感染。

另外排除是否是局部肌肉紧张引起的。如果是腹肌紧张引起的，一般不需要治疗。

如果担心局部感染或肠道疾病，可以去正规医疗机构检查。可进行局部超声检查或腹部ct检查。明确诊断后，应尽快进行对症治疗。

平时也要注意多休息，减少局部刺激，避免过于频繁的按压和揉搓，同时也要保持日常生活的规律作息，避免疲劳和熬夜。还要合理调整饮食，避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。