导致中暑的原因有很多，比如在高温不通风的环境下工作，在阳光下暴晒等。中暑后会使患者出现口渴、食欲不振、头痛、乏力、恶心等症状。严重中暑还会导致患者死亡，危害很大。那么中暑后吃哪六种食物好呢？

第一种食物是西瓜。西瓜味甘，性寒。能清热解暑，除烦止渴，利尿。它的含水量很高，占60%到70%。它非常适合在夏天口渴和炎热时食用，而且它还富含葡萄糖、果糖和蔗糖，以满足身体所需的能量。

第二种食物是香蕉，味甘，性寒。可清热解毒，润肠通便。香蕉热量很低，富含蛋白质、糖、维生素A和C、膳食纤维等。，对身体非常有益。

第三种食物是苦苦瓜，性苦寒。能清热利湿，解毒明目，清热解暑等。对中暑、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。此外，还能抑制正常细胞变化，有一定的抗癌作用。

第四种食物是黄瓜。黄瓜味甘性凉，能清热解毒。它富含多种游离氨基酸、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等。还含有钙、磷、铁等矿物质，能降低血压和胆固醇。

第五种食物是白菜，味甘，性平。可以退烧、除烦、益胃。丰富的粗纤维还能滋润肠道，刺激肠胃蠕动，促进排毒，排出体内有毒物质。

第六种食物是梨。梨味酸甜，性凉。具有生津润燥、清热化痰的功效。研究表明，梨可以预防感冒，改善呼吸系统和肺功能，使身体更加健康。

中暑后吃这些食物很好，可以缓解患者不适症状，提高生活质量。此外，还需要用湿冷毛巾或冰袋敷在患者的头部和躯干上降温。如果没有好转，应及时将患者送往医院，以免造成更严重的后果。