潘永源
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花生油的胆固醇含量高不高
发布时间：2023-02-03
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花生的胆固醇含量一般不会很高。
花生含有高蛋白，但胆固醇相对较少。花生的脂质含量比较高，高血脂患者要少吃。
胆固醇高的人要限制胆固醇的摄入，改变生活方式，戒烟戒酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，减少油腻食物的摄入。适当增加运动量，每天运动30分钟以上。限制高盐的摄入，往往能起到降低胆固醇的作用，有效避免各种疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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