在生活中，我们都会遇到这样或那样的疾病，很多人会因此感到非常痛苦。比如一些男科疾病，很多男科疾病前期没什么大问题，都是拖累了更大的问题。男性往往一方面害怕自己性能力差，另一方面又碍于面子而耽误就医，阳痿也成为很多男性不愿提及的话题。在这种情况下，他们应该做好自己的阳痿预防和保健工作。

阳痿是指性交时阴茎不能勃起，或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，使性交全过程不能完成的一种疾病。

阳痿的原因有很多。一是精神因素，比如夫妻感情冷淡，或者由于某些原因神经过敏，都会导致阳痿。如果性交次数过多，勃起中枢往往处于紧张状态，久而久之也可能出现阳痿。二是生理原因，如阴茎勃起中枢异常。

1、不要觉得勉强从事不愉快。

有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。

2.不要有疲惫的性交。

性生活需要消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的结果，容易导致双方性冷淡。

马上做爱特别累，会损害身体健康。

另外，还需要注意的是，平时生病的时候千万不要发生性关系。那些患有严重器质性疾病的人和医生告诉他们不要发生性关系的人不应该勉强发生性关系。肺结核是会传染的，要避免性交，尤其是有某种性病的，更不要发生性关系。病态的性生活不仅伤害自己，还会传给爱人，应该避免。