我19岁了。不知道为什么最近两年皮肤越来越差。我总是长各种各样的痘痘。用了各种护肤品，吃了很多中药，都没有效果。而且痘痘消除后会留下痘印，还会复发。我特别烦。最近更可恨了。不仅脸上长痘痘，后背也长了一层痘痘。如果我不小心抓到了它们，我会抓伤它们。

1、

脸上长痘痘的原因有很多。最常见的因素是内分泌失调，导致雄激素分泌过多，毛孔粗大，容易长痘。皮肤太干也会长痘痘。平时不注意个人卫生，经常用手摸脸，细菌也可能导致长痘。

2、

背上的痘痘可能是因为出汗过多，衣服上细菌滋生，导致长痘。也可能是被子床单用久了，导致细菌滋生。洗完澡后穿衣服不烘干可能会导致衣服上的细菌滋生。洗澡的时候沐浴露擦不干净等原因都有可能导致背部长痘。

3、

注意个人卫生，勤洗手，勤换贴身衣物，勤洗毛巾、枕头、被子、床单，不要熬夜，不要在一个环境中停留太久，少吃辛辣刺激的食物，多喝水排毒，多运动。不要有太大的压力。

对于年轻的痘痘患者，一定要保持身体清洁干燥，生活用品保持清洁，保持室内通风，不要熬夜，保持心态平和，不要长时间面对电子产品的辐射。