过了一个又冷又干的冬天，终于盼来了冬天，可是身上长了很多痘痘，又红又痒，很难受。去医院看医生，医生说体内毒素是冬天释放的，要等毒素清理干净才能彻底治愈。医生给了我一些建议，与你分享。

1、

北方春天经常刮风，不怎么下雨。气候非常干燥。冬天堆积在体内的毒素无法通过出汗排出体外。皮肤上会有一些红色的斑点，所以这个时候不要用手去挠，因为挠皮肤会对皮肤造成更大的伤害，细菌很容易进入皮肤引起皮肤炎症和溃烂。

2、

对于皮肤瘙痒，我们在穿衣服的时候一般会选择透气的棉质衣服。不要天天洗澡，会加重病情。最好隔一天洗一次澡。洗澡时不要太热。最好控制在24~29℃。有时间可以去桑拿，对出汗有好处。

3、

沐浴后应经常涂抹凡士林等保湿护肤品，保持皮肤表面湿润，可缓解干燥和瘙痒；另外，要少吃牛羊肉、洋葱、大蒜等刺激性食物，减少饮酒和吸烟的频率。如果自我调整后仍无缓解，不如请医生对症下药。

老年人特别容易皮肤瘙痒，早春要吃一些排毒的食物或药物。积极咨询医生。