如果每天睡眠不足，极度疲劳，很容易患神经衰弱。怎样可以治疗神经衰弱？生活中得了神经衰弱怎么办？神经衰弱也是一种病。如果你觉得很累，每天都想睡觉，那很可能是神经衰弱。尽快去医院做好检查，然后做一些必要的调整。一段时间后，可以治愈神经衰弱。

1、

如果是神经衰弱，这个时候我们并不严重，可以参加一些锻炼，做做体育锻炼，这样可以缓解我们的情绪，让我们处理好人际关系，增加自信心，早日摆脱神经衰弱。

2、

有条件的话最好改善一下现在的生活环境，可能是生活压力太大导致的神经衰弱，所以要避免生活在这样的环境中，尽量放松自己，这样可以治愈神经衰弱。

3、

如果我们感到疲倦和烦躁，那很可能是神经衰弱。这个时候，我们最好放下手中的工作，适当休息一下。工作压力太大会引起神经衰弱。适当的休息可以帮助我们有效的治疗神经衰弱。

其实睡觉也是放松。每天工作时间不要太长，注意休息。睡八个小时以上，让自己彻底放松，才不会轻易患上神经衰弱。