女人长得好不好，要看她有没有足够的血性。贫血是每个女人都会有的。蹲久了会头晕。剧烈运动后，她会突然觉得浑身无力，双腿发软。严重的话，她会晕车，晕倒在电梯里...你苍白的脸色表明你贫血。...

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贫血主要是缺铁，要多吃补铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、大豆、香菇、红糖、油菜、芹菜等。

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有些贫血不是缺铁性贫血，可以去医院咨询医生，药膳会补血养颜。

女人需要色彩和血液。多吃红色食物有补血的作用。