目前，糖尿病患者越来越多。糖尿病患者也需要非常注意饮食。他们不能吃含糖量高的食物，而木耳糖尿病患者可以吃，因为木耳属于真菌！

糖尿病人很苦恼，因为需要长期用药和胰岛素，饮食上要非常注意。他们不应该吃太甜的东西，如面包、罐头食品、果糖、汽水和含糖量高的食物。

糖尿病人可以吃黑木耳。黑木耳是黑色食物的首选。黑木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。，特别是一种植物胶体，可以清除附着在人体上的消化道和呼吸系统的灰尘和垃圾。

对于糖尿病患者，要注意少食多餐，注意低盐低脂低糖饮食。同时也要注意少吃能量较高、淀粉含量较高的食物，或者尽量少吃山药、莲藕、芋头、胡萝卜、葱、蒜苗、肥肉、动物油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏。另外，吃核桃、葵花籽、花生等高热量食物的胖子要少吃。

多吃血糖生成指数低的食物和蔬菜，如黄瓜、西红柿、芹菜，水果，如柚子和猕猴桃蛋白，选择优质蛋白，如瘦肉、鱼等。主食最好选择玉米面、荞麦面、燕麦面，但建议注意量。建议你去糖尿病医院营养中心看一看适合自己的饮食方案，这样可以准确评估自己的病情，基于标准化和精细化动态控制的个体化治疗可以让你得到最理想的治疗。

糖尿病人应该多吃粗粮，因为维生素和纤维对身体非常好。多吃新鲜蔬菜水果、木耳、奶类、肉类，注意营养全面。按时吃药，定期去医院复查，多喝水，注意睡眠。