扁平足的矫正，不同年龄段，有不同的矫正方案。

首先，从出生到3岁，属于生理性平足。这个时候不需要过多的干预。最多让孩子赤脚走路，接受地面的复杂刺激就够了，有利于足弓、肌肉、肌腱的发育和足弓的形成。

其次，足弓在3岁以后逐渐形成，8岁时发育成熟。3岁到8岁，如果发现扁平足，这是治疗的黄金时期，家长一定不能大意。发现扁平足怎么办？建议去专业的脚踝外科就诊，不要去鞋店检测。可能看起来很专业，但其实一定要去医院，去专业的地方，以免耽误最佳的诊疗时机。

一般来说，一个是矫形鞋垫，一个是功能锻炼。骨科鞋垫一定要量脚定制。因为每个人的脚的畸形程度是千变万化的，只有通过量脚定制的鞋垫才能适合自己，才能有矫正的效果。

另外，从8岁到12岁，甚至到14岁，如果发现扁平足，此时矫形鞋垫可能作用不大，对他的矫正作用不大。为什么？

因为这个时候足弓基本成型，但还是软平的，就是踩上去就塌了，抬腿不负重的时候就有足弓了，这个时候叫软平脚。如果出现这种情况，可以做微创矫正，就是植入距下关节制动器，现在临床上广泛使用，效果也很好，微创。

最后，如果你之前没有发现，等你大一点的时候，可能12、14岁以后就已经发展成僵硬的扁平足了。什么是僵硬的扁平足？就是踩不踩，脚都是平的，可能做手术太早了。为什么？

因为此时的手术是复杂的截骨矫形手术。我们知道成年人只有18岁，很多骨骼在18岁之前还在发育。此时截骨和关节融合会影响骨骼的发育，可能为时过早。

所以在12岁到18岁期间，如果有扁平足的症状，鞋垫可以减轻他的痛苦，但是不能起到矫正的作用。在这期间，鞋垫只能起到这样的作用。18岁以后，症状明显的时候，可以考虑给他做截骨这种复杂的手术，达到稳定无痛的踝关节功能。