在生活中，所谓的高尿糖，就是食物中的一部分，因为含糖量高，身体无法吸收，时间长了就会导致糖尿病。其实糖尿病人在生活中要注意饮食，尤其是一些东西要忌口。我们知道，说到禁忌，很多人会认为很多东西是不能吃的，但其实不是这样。其实能吃的东西还挺多的。今天，我们就来了解一下。

糖尿病患者在生活中可以吃梨，因为梨性寒、味甘、微酸，有明显的生津润肺、清热、凉心、化痰、降火、解热止咳、解毒的作用。而且我们知道梨含糖量不多，特别是一些怕胖的糖尿病患者，日常生活中可以多吃一些。

樱桃也是一种含糖量较低的水果，生活中糖尿病患者可以食用。此外，樱桃性温味甘，具有明显的益气补虚、发汗祛风出疹、解毒养颜、美容养颜的功效。除此之外，对脾胃功能失调等症状也有很好的治疗和调理作用。而且对糖尿病人也很有效。

苹果是我们生活中经常看到的一种水果。同时大家也很熟悉，又酷又甜。无论是哪种苹果，适当食用后，都有明显的养心益气、生津止咳、健胃健脾、除烦解暑的功效。特别是一些糖尿病患者，生活中可以多吃，最好一天留一个苹果。

当然，除了水果，还有一些蔬菜是糖尿病人可以多吃的，比如苦瓜、海参、鳕鱼、南瓜、田螺、洋葱(葱)，都可以吃，而且这些蔬菜可以降血糖，尤其是对糖尿病人。

糖尿病患者在生活中也要多注意，就是平时尽量少吃多糖，多吃水果蔬菜。当然，你也要让自己保持愉快的心情。劳逸结合是最好的。