根据我了解到的情况，我理解单纯疱疹是因为我们的手脚经常出汗，以至于手脚上长了一个小水疱。一般这种水疱长在我们的脚底，手指中间，手掌中间。这个水疱长出来之后，会有一种痒痒的感觉，让我们忍不住去挠。当水泡被我们抓破后，水泡会逐渐变大，甚至变成一片。这种病虽然出现时间短，但是很容易复发，完全治愈的难度很大。

1、

我建议你首先采取的治疗方法是中医治疗。中医治疗的思路是通过喝中药来提高身体素质，提高免疫力，慢慢缓解病情。但是中医治疗的过程很长，短时间内没有明显的效果，所以这种方法要慎重考虑。

2、

我建议你采取的另一种治疗方法是西医治疗。西医治疗就是把药直接涂在患处。所以这种治疗的过程很短，短时间内有明显的治疗效果，病情严重的时候可以考虑这种方法。

3、

除了以上两种方法，还可以通过加强自身锻炼来提高身体素质和免疫力。除此之外，还可以通过改善饮食习惯来缓解病情。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

建议你平日多喝水，多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、柚子、葡萄、橘子等。是个不错的选择。饮食要清淡，辛辣，甜咸，会影响身体健康。海鲜、酒类及过敏人群不宜接触，以免加重病情。