很多女生的雀斑是天生的，但也是后天形成的，而且这些雀斑会随着阳光的照射而颜色变深，所以淡化和预防雀斑非常重要。

1、

如果皮肤暴露在阳光下，应立即用化妆棉和一些具有美白效果的乳液湿润五分钟左右，防止黑色素分解，在皮肤表面形成斑点。

2、

然后清洁面部，用热毛巾敷脸3分钟左右，使面部血液通畅，防止黑色素堆积。

3、

与具有美白防晒功效的食物结合，如芦荟。我们推荐油炸芦荟。方法是将芦荟洗净，剖开，挤出汁液，放入烧开的油锅中，加入肉片翻炒，再加入调味料。

预防雀斑最重要的是防晒，所以女性出门一定要记得涂防晒霜，或者尽量不要让皮肤暴露在阳光下。