你好，本人男，33岁。不知道最近几天牙齿怎么了？以前社交的时候牙疼过一阵子，这次有点严重。不知道是什么原因。现在吃不下硬的，只能吃一些面、粥之类的食物。简直要了我的命。真想快点治好。我怕牙疼，浑身都疼。

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你好，老话说的好，牙疼不是病，疼起来是要人命的。牙疼的时候要注意很多东西，饮食上要尽量吃一些清淡的食物。如果牙疼得厉害，最好在疼痛期吃流质食物，以免增加牙齿负担。

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牙疼最常见的原因是因为生活作息不佳，上火，所以如果想快速止痛，可以选择冰镇西瓜汁或者吃3 ~ 4个猕猴桃。西瓜汁和猕猴桃含有大量的维生素C，可以改善牙痛。

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如果牙疼比较厉害，想要明显的止痛效果，可以选择服用止痛药缓解疼痛。如果牙龈红肿，证明现在牙龈发炎了。吃止痛药的时候需要吃消炎药治疗牙龈才能彻底治愈牙疼。

牙痛期间注意合理的生活饮食习惯。早睡早起而不是熬夜。不要吃辛辣刺激性食物。如果经常牙疼，需要去医院彻底检查后才能放心，避免因疾病导致牙疼。