龋齿在我们的生活中经常被称为蛀牙。它是一种慢性口腔疾病，和我们的饮食有直接的关系，时间因素也是导致这种疾病的一个重要方面。由于龋齿的流行，人们在生活中很容易忽视其严重性。其实病情严重的时候还会导致肺炎，所以可以从以下两个方面来预防。

1.养成良好的口腔卫生习惯。

养成良好的口腔卫生习惯对预防龋齿至关重要。目前，人们常用的清洁口腔的方法主要有漱口、刷牙和洗牙。需要注意的是，人要在一日三餐后漱口，每次漱口都要用40摄氏度左右的温水；早晚刷牙。

选择软硬适中的牙刷。刷牙时，把牙刷放在牙根处。从上到下刷上牙，从下到上刷下牙。

2.需要定期进行口腔检查。

因为龋齿对人牙齿的伤害是不可逆的。所以，人们要定期去医院做口腔检查，一旦发现有龋齿，要及时治疗。很多成年人认为预防龋齿是孩子的事，成年人不需要预防龋齿。这种观点是错误的。

通过以上两点，我们介绍了龋齿和肺炎的关系。很多人分不清这两种病的区别。我们必须改变我们生活中的错误观念，不要再认为龋齿不是一种疾病。当患上这种疾病时，我们应该尽早去看医生，以恢复我们的健康，避免一些并发症。