左肩、颈部和手臂疼痛有几个原因:

第一，左肩、颈、臂的疼痛被认为是肌肉疲劳引起的，比如睡觉时长时间保持一个姿势，可以通过按摩、理疗来缓解。

第二，也可能是局部受凉引起的。这种情况下要注意保暖，避免再次受凉。您可以使用针灸或局部热敷来缓解疼痛和不适。

第三，颈椎病。最常见的是神经根型颈椎病，主要是由于颈部神经受压，导致左肩、颈、臂疼痛，可通过消炎止痛药物缓解。