张久亮
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胆固醇高的人可以吃鱿鱼吗
发布时间：2023-02-03
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胆固醇高的人尽量少吃鱿鱼。
鱿鱼是海鲜中胆固醇含量较高的一种食物。经常吃鱿鱼往往会显著增加胆固醇值。如果你血脂胆固醇偏高，那就尽量减少吃鱿鱼的量。可以每次少量食用，减少其他含胆固醇食物的摄入。
高血脂患者可以多吃蔬菜水果，注意锻炼，控制油腻和高胆固醇食物的摄入。尽量不要熬夜，工作压力太大等。，必要时通过药物控制血脂。总之，胆固醇高的人要尽量少吃鱿鱼，少吃富含胆固醇的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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