扁平疣是一种传染性皮肤病，长在患者的四肢和躯干皮肤上，变成形状不规则的红色丘疹，不仅影响美观，而且对身体健康也不利，还可能传染给自己的家人和朋友。那么如何预防扁平疣呢？

1、

由于扁平疣传染性很强，在公共浴池洗澡时不要用别人的浴巾或毛巾。旅游的时候要注意酒店的消毒是否严格。最好用自己的洗漱用品。

2、

夏天阳光强烈的时候，不要去户外，因为太阳中的紫外线对皮肤有很强的辐射作用，对人体健康有害。如果皮肤不加保护，长期暴露在紫外线下很容易长扁平疣。

3、

要养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，按时作息。经常熬夜的人免疫力差，容易得各种疾病。不要吃特别辛辣刺激性的食物，要培养吃清淡的东西，多吃蔬菜和果蔬。

如果有扁平疣，一定不要用指甲去挠，会导致扁平疣随着指甲的划痕长在皮肤上。平时要积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力。