我和老婆结婚近十年，平日里感情很好。虽然我们已经结婚很久了，但她还是感觉像是我的初恋。说实话，我真的很爱她，所以平时也很爱她。但是老婆身体不好，我就让她在家做全职太太，不让她出去工作。老婆对我也很好。我们有一个儿子，现在十岁了，生活很幸福。可是最近发现老婆的身体好像有些问题，脸色经常很差。我问过她，她告诉我，最近总觉得胸闷气短。当她忙碌的时候，有时甚至会感到喘不过气来，几乎窒息。但过了一会儿，她又恢复了正常。我带她去医院检查，老婆心肌缺血，我很担心。我怎样才能从心肌缺血中恢复？

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医生见我如此着急，连忙安慰我，告诉我心肌缺血是一种常见的心脏病，多发生在老年人身上，但我妻子的发病也不例外。心肌缺血的症状多为胸闷气短，并伴有胸痛，但稍作休息后即消失。心肌缺血的原因也有很多，我们常说的心肌缺血是冠心病史上的罪魁祸首之一。

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医生接着说，冠心病患者要想缓解病情，恢复健康，就要从我们生活的方方面面做起。首先，患者不应该过度劳累。如果身体虚弱，体弱多病，就更要小心，注意生活规律，养成早睡早起的好习惯。发现症状后，要及时去正规大医院治疗，遵医嘱。

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注意饮食也是冠心病康复的一个关键。抽烟喝酒非常容易引起心肌缺血，所以如果你有抽烟喝酒的习惯，最好戒掉，注意饮食的营养均衡，多吃水果蔬菜，平时吃清淡的食物。不要吃油腻和辛辣的食物。

值得一提的是，保持好心情也是治愈心肌缺血的良药。我们应该始终保持乐观的态度，快乐地生活。不难看出，只要注意平时的生活习惯，就可以防治心肌缺血，保持健康。